Motbakkeløpet Liaåsen Opp ble arrangert første gang 2011, og deltakelsen har vært jevnt stor. I år gjennomføres løpet Lørdag 6. juni, og arrangøren håper å kunne sette ny…
Jeg har, gjennom egen erfaring, litt tilfeldigheter og tips fra «proffene» lært at staking og staketrening er en viktig del av et fornuftig forberedelsesopplegg før lange turrenn. Derfor…
